筋トレ

スクワット1000回 ×1

腕立て 30 ×5

腹筋  30 ×20

背筋  20 ×20

あとてきと〜

そ〜いえばプロレススーパースター列伝7巻で猪木さんと馬場が

スクワット300ぐらいでへたってたんを思いだしたんじゃが、

ありゃ絶対に嘘じゃろ・・・・

300なんて普通んのオイラでも余裕のよっちゃんじゃよ。。