2005-05-18 パラゴーイベに向けて、、、 とりあえず、へたった体を戻さないと吉原聖后に会うのが恥ずかしいので、筋トレ再開。 腕立て50x5 腹筋100×5 背筋 50×5 スクワット 1000×1